Promenadmöten: Stanfordstudie fann 60 procent högre kreativitet

Någonstans i din vecka ligger ett möte som i praktiken är ett telefonsamtal med extra steg, fast utan stegen. Enskilda avstämningar, uppföljningar, brainstormar, samtal med enbart ljud där ingen delar skärm. Det är promenadmöten som väntar på att få hända.

Stanfordexperimentet

2014 publicerade Marily Oppezzo och Daniel Schwartz vid Stanford en serie om fyra experiment (176 deltagare totalt) i Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. Fyndet var slående: den kreativa produktionen (mätt med uppgifter i divergent tänkande) ökade i genomsnitt med ungefär 60 procent när deltagarna promenerade jämfört med när de satt. Effekten höll i sig oavsett om de gick utomhus eller på löpband inomhus, och den satt delvis kvar även efter att de hade satt sig igen.

Promenader förbättrade inte konvergent tänkande (att ringa in ett enda rätt svar), vilket gör den praktiska tillämpningen tydlig: promenera på brainstormarna, de öppna diskussionerna, "vad ska vi göra åt"-samtalen. Behåll kalkylarksanalysen och de detaljerade designgenomgångarna vid skrivbordet.

Vad promenader gör med ett samtal

Bortom stegmatematiken (ett trettio minuter långt promenadsamtal sparar in några tusen steg som annars inte hade blivit av) förändrar formatet själva samtalet. Sida vid sida slår ansikte mot ansikte när det gäller uppriktighet; svåra ämnen och ärlig återkoppling flyter ofta lättare utan ständig ögonkontakt över ett bord. Promenadmöten har dessutom ett naturligt slut: rundan tar slut, och det gör mötet också, vilket i sig är ett bidrag till organisationens själsliga hälsa.

Vilka möten som passar

Det ärliga filtret: inga delade dokument, ingen skärmdelning, högst två till tre personer, inget som kräver noggranna anteckningar i realtid. Enskilda avstämningar är paradexemplet. Allt som involverar kalkylark stannar vid skrivbordet.

Så får du det att fungera i praktiken

• Föreslå det en gång, så normaliseras det. De flesta kollegor blir glada; en promenad är sällan svårsåld.
• Distanssamtal på egen hand är den enkla ingången: hörlurar, en välbekant runda, mikrofonkvaliteten testad en gång för alla. Testa vinden före ditt första kundsamtal.
• Anpassa tempot till den som går långsammast. Det här är zon 1-diplomati, inte intervallträning.
• Ha en standardrutt med hygglig trottoar och uthärdligt buller. Vinden är samtalsljudets verkliga fiende.
• Dåligt väder omvandlas till ett stående samtal vid fönstret, i stället för att rörelsen ställs in helt.

Den tysta vinsten

Två eller tre omvandlade möten i veckan växer ihop till meningsfull rörelse varje vecka, utan att kräva en enda ny minut i kalendern. Mötet skulle ändå bli av. Du satt bara stilla genom det, och Stanforddatan säger att idéerna förmodligen blev sämre av den saken.